fbpx
Paieška
Mano krepšelis (0)

Krepšelyje nėra produktų.

Kūdikis supainiojo dieną su naktimi?
patalynė

Ką daryti tokiu atveju? Kaip pripratinti prie normalaus miego režimo?

Patikrinkit ar nereikia pakeisti sauskelnių, ar vaikas nenori valgyti, gerti⠀
Gal skauda pilvuką arba kalasi dantukai.
Įspūdžių gausa trukdo užmigti, o naktį gali prišaukti ir ne pačius gražiausius sapnus. Šėliones reikėtų baigti likus iki miegelio ne mažiau nei valandai.⠀
Miegui skirta vieta neturi tapti žaidimų zona.
Vaikas emociškai pervargo dieną. Dažnai pasitaiko taisyklė – jei dieną kūdikis prastai miegojo, naktį taip pat blogai miegos.

patalynė

Kad vaikas užmigtų naktį:

  • neleiskit mažyliui dieną ilgai miegoti: jeigu dienos poilsis trunka du kartus po 3 valandas, sumažinkit jį iki dviejų valandų.
  • neleiskit vaikučiui miegoti nei maitinimo metu, nei iš karto po jo – dar pažaiskit, ir tik po 40 minučių, kai jis pavalgo migdykit.
  • kartais užmigti paprasčiau, jeigu kambaryje groja lėta, rami ir atpalaiduojanti muzika.
  • guldant miegoti, pasistenkite apsieiti be šviesos (netgi naktinės lemputės).
  • prieš miegą raminamos voneles.

Rezultatų nebus, jeigu nesistengsite. O stengtis dėl savo mažylio tikrai verta!